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皮肤干燥如何护理

发布时间:2019-10-18 00:22:09 阅读: 来源:护肩厂家

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为了缓解皮肤干燥的情况,不少人也是费尽周折,采取了很多补水措施,但效果并不理想。本文将为大家详细介绍一些有效的护肤补水措施,告知大家皮肤干燥如何护理?哪些方法能够快速给皮肤补水等。

皮肤干燥如何护理

皮肤干燥并非不能治疗,只要我们掌握了适当的方法,即使不去医院,也可以有效的改善皮肤干燥的状况。下面列出几个护理方法供大家参考。

1、保证每天喝足8杯水。另外,确保每天摄入足够的蔬菜和水果,如果条件允许,最好摄入三种不同水果和两种不同的蔬菜。

2、用温水洗脸,洗脸时用指腹轻轻对脸部进行按摩,洗面奶在脸部停留时间不要超过1分钟。洁面后,要选择具有高保湿效果的润泽保养品,帮肌肤留住水份。

3、随身携带保湿喷雾可以帮助我们即使进行紧急补水,雅漾和依云的保湿喷雾都是不错的选择。在包里放上一瓶保湿喷雾,随时拿出来喷一下,可以帮助脸部皮肤补充水分。尤其是皮肤经过太阳照射或者长时间面对电脑辐射后,使用保湿喷雾可以有效的帮助皮肤降温,缓解干燥。

4、平日泡澡时,加入一些精油,不仅可以舒缓神经,达到放松身心的作用;同时,也可以滋润我们的皮肤,让皮肤更加水嫩。

5、使用维生素E胶囊可以帮助皮肤从外部吸收足够的营养液。维生素E具有美白淡斑的功效,直接使用在皮肤上,可以有效的缓解皮肤起皮的症状。

6、使用水蒸气热蒸,除了各种汗蒸和蒸脸仪外。还可以接一大盆热水,拿一块大浴巾,将自己的面膜完全包裹在里面,利用热水的蒸汽进行十分钟的脸部热蒸,使用这个方法不仅可以让皮肤变得水嫩,还可以有效的去除死皮,不过,要长期坚持才可以看到效果。

皮肤干燥如何治疗

皮肤的状态取决于皮肤中含水量的多少,当皮肤新陈代谢速度减慢时,皮脂膜产生皮脂的速度也会相应变慢,再加上天气等外界因素的刺激,就形成了皮肤干燥,但是皮肤干燥是完全可以治疗的。

1、注意饮食

好的肌肤状态和健康的饮食习惯紧密相关,现代人为了方便省事,经常食用脱水加工食品,比如方便面和各类速冻食品。这些食品会直接影响身体水分的吸收,使身体处于缺水状态,皮肤失去光泽,变得干燥。另外,重口味的食物,比如辛辣食品、牛羊肉等也会导致身体能够吸收的水分减少,导致身体缺水。因此,在出现皮肤干燥的症状时,应该清淡饮食,尽量选择新鲜食材进行烹饪,西红柿和胡萝卜等都是不错的选择。

2、注重护肤

治疗皮肤干燥内外兼顾必不可少,除了选择适合自己皮肤状态的护肤品外,也可以随身备上一瓶保湿喷雾。在空调房里久坐之后,可以用喷雾来进行皮肤补水,如果经常面对电脑久坐,建议每两到三小时就用喷雾补充水分,保持肌肤状态。

3、养成良好的作息习惯

皮肤是日常作息最直接的反映者,不良的作息习惯会透过我们的皮肤迅速的反映出来。现代快节奏的生活经常使上班族们白天工作疲劳,加上晚上睡眠时间又不足。这样的生活方式会让身体遭受极大的伤害,人体的血液循环也变慢。当人体不健康时,我们的肌肤自然会随之失去活力,出现肌肤粗糙、干燥的现象。建议尽量养成早睡早起的习惯,并每周保持三到四小时的运动来促进身体血液循环的速度。

皮肤干燥如何快速补水

随着天气的转变,我们的皮肤也会开始变得干燥,及时快速的给皮肤进行补水,在如今这个快节奏的社会中非常重要。下面的经验里就会和大家分享如何快速补水。

1、洗脸

对于干燥的皮肤来说,要选择比较滋润的洗面奶,最好选择富含维生素或者动植物油的乳液状洗面奶,这种洗面奶在清洁面部的同时也可以起到一定的补水效果。

2、清洁面膜

洗脸之后要做一下清洁面膜,对皮肤做一个深层清理,帮助毛孔全部打开,以便吸收后面的营养液。

3、补水面膜

在打开毛孔之后就可以使用补水面膜了,最好选择含有高浓度的玻尿酸面膜,可以更好地补水。将面膜敷在脸部15-20分钟,可以让皮肤充分的吸收水分。

4、压缩面膜

除了使用补水面膜外,还可以使用压缩面膜,将压缩面膜浸泡于矿泉水或者爽肤水中后取出,敷于脸部,也可以起到快速补水的效果。

5、爽肤水

洗脸之后用化妆棉沾取适量的爽肤水擦脸,重复沾取大约八到十次也可以起到补水的效果。

6、注意锁水

在涂抹完爽肤水之后,要注意及时的用乳液进行缩水。使用滋润型的乳液,可以帮助肌肤锁住水分。

7、多喝水

除了这些外部的护理外,还要注意多喝水,每天保持喝足够的水可以保证我们的身体不缺水,这样对皮肤也是有帮助的。

治疗皮肤干燥小偏方

现在流传着许多治疗皮肤干燥的小偏方,这里就推荐一种独特的小偏方给大家,只要一瓶蜂蜜,就可以有效地治疗皮肤干燥。

1、蜂蜜+水

蜂蜜中含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。每天饮用蜂蜜水,可以帮助身体清理体内的垃圾,加速新陈代谢,补充身体内的水分。在200cc的温水中,加如一小勺蜂蜜,搅拌均匀后饮下,长期坚持可以使皮肤光洁细嫩,有效改善皮肤干燥。

2、蜂蜜+鸡蛋+橄榄油

自制面膜也是治疗皮肤干燥的好办法,尤其是使用可食用素材制作的面膜。蜂蜜、鸡蛋和橄榄油都是家中常备的食材,在制作面膜时取出蜂蜜100克和一个鸡蛋在一起搅拌均匀后,加入2-3滴橄榄油,再继续搅拌。之后,将制作好的面膜液放入冰箱中冷藏30分钟后取出,均匀的涂于面膜,10分钟后用温水洗去。多余的面膜液可继续放入冰箱中冷藏,但注意不要超过一个星期。

3、蜂蜜+醋

醋可以促进皮肤的血液循环,减少皮肤死皮的形成,把蜂蜜和醋按照1:1的比例倒入温水中,用稀释后的蜂蜜醋水洗脸,可以有效改善皮肤干燥。长期坚持,不仅可以改善皮肤干燥,还可以使皮肤变得光洁细腻。

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