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感冒发烧吃什么水果好吃这些水果有好处

发布时间:2020-02-28 18:43:27 阅读: 来源:护肩厂家

感冒发烧对人来说很不舒服,又流鼻涕又头晕的,让人很不舒适,感冒发烧吃药是肯定的,但是感冒发烧期间还应该多吃哪些食物呢,多吃哪些食物好呢,下面就一起来看看吧。

每天吃一点水果,对人体可是有很大的好处的哦。

下列的水果不但各个具有美化肌肤的功效,对身体其他器官也都有相当的助益。

草莓

草莓富含维生素C,可防止伤风、牙龈出血、便秘、动脉硬化。

杏子

富含维生素A,可预防癌症、消除疲劳。

香蕉

香蕉有润肠通便的作用,还能帮助补充人体免疫力。

木瓜

帮助消化,防止便秘。

枇杷

预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、消除疲劳 苹果:整肠作用,利尿、消除疲劳。

柠檬

预防感冒,消除疲劳。

猕猴桃

猕猴桃可防止伤风、消除疲劳的作用,还对人体的消化系统有帮助。

葡萄柚

富含维生素C,可消除疲劳。

香蕉

香蕉含有很高的钾,对心脏和肌肉的功能有益,同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。适合餐前食用。

菠萝

新鲜菠萝含蛋白酶,如果空腹食,菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁。有少数人还会引起过敏反应,宜在餐后食用。

(养生)

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