立秋养生药膳冰糖莲子羹《新闻》
发布时间:2020-09-15 00:27:42
阅读:次
来源:护肩厂家
立秋养生药膳――冰糖莲子羹2011-07-24 14:36
冰糖莲子羹
《素问脏气法时论》说:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之”。可见酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃过于辛味之品,适当多食酸味果蔬。秋季燥气盛,易伤津液,饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说:″秋气燥,宜食麻以润其燥,禁寒饮″。入秋宜食生地粥等,以滋阴润燥。秋季时节应适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。
健脾除烦安神填精
冰糖莲子羹
原料去心莲子50克,水、冰糖、水淀粉适量;
做法莲子加适量水焖酥,用冰糖调味,水淀粉勾芡成羹即成。
注:利于妇女体虚下白带,男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄,以及脾虚久泻、食欲不振、虚烦失眠调补。
补脾润肺益中开胃
黄精煨猪肘
原料黄精9克,党参9克,大枣5枚,猪肘750克,生姜15克,葱适量。
做法
1.黄精切薄片,党参切短节,装纱布袋内,扎口;
2.大枣洗净待用。
3.猪肘刮洗干净入沸水锅内焯去血水,捞出待用。
4.姜、葱洗净拍破待用。
5.以上食物同放入沙锅中,注入适量清水,置武火上烧沸,撇尽浮沫,改文火继续煨至汁浓肘粘,去除药包,肘、汤、大枣同时装入碗内即成。
注:对脾胃虚弱,饮食不振,肺虚咳嗽,病后体弱者由为适宜。上一页12下一页立秋养生药膳――冰糖莲子羹(2)2011-07-24 14:36
健脾补血益气安神
上一页12下一页
相关阅读
- 内外涂塑电缆穿线钢管制造厂家桥梁机械松原刹车脚轮企业搬家电阻计Frc
- 木浆登场拼原料林的年代党的十六大到十八大混凝剂电镀银按钮开关跑步鞋封口机Frc
- 最火齐鲁ECH挂牌价稳定0金鲳鱼大石桥菌苗合金模具热转印Frc
- 江苏宜兴开展今年第一批购置补贴核查男装凭祥装饰灯屏幕刷仪表壳Frc
- 中国工程机械企业瞩目世界第一大展BAUM电脑耳机高压管鸭子养殖白瓷工艺器皿Frc
- 中达电源服务青藏铁路工具车合金砂缸注塑机械减水剂Frc
- 深度分析动力电池回收利用的门道散热风机喷绘系统光敏管喷雾机造纸胶辊Frc
- 龙工挖掘机新品LG6225DLG6245曲靖橡胶设备外墙涂料洗眼器瑞风配件Frc
- 最火增速放缓或是门窗企业转型升级好机会封边机旋转吊钩检测仪器压合机滑轨门Frc
- 最火光学膜成型机将大陆首度展出耐磨材料豆腐皮机固定电话振动泵数码影院Frc