护肩厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
护肩厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

夏季宝宝吃水果注意事项

发布时间:2020-03-04 19:08:47 阅读: 来源:护肩厂家

夏季宝宝吃水果注意事项

夏季宝宝吃水果注意事项 新浪

夏天是一个养生的好季节,养生需从娃娃抓起。夏天烈日炎炎,人们在这样的天气里都喜欢吃一些凉凉的水果。不过,你可知道宝宝吃水果也有大学问,下面跟小编一起学习一下吧

学问1:吃苹果最好削皮吃

【老观念】 苹果皮中含有丰富的纤维素、多酚类化合物和植物类黄酮,对人体有好处。只要将苹果洗洗干净,去掉表皮上的泥土和灰尘即可。削皮吃,很浪费。

【专家意见】苹果连皮吃具有一定的潜在危险。在国内很多地区,为了防止病虫害,果农经常要对果树喷洒杀虫剂,果皮上难免会有一些杀虫药残留。有些不法果农为了使苹果的外观更亮丽,还会使用一些光亮剂浸泡,这些化学物质都会渗透到果皮的蜡质层中去,而且只能溶解在脂肪溶剂中,单单用清水是洗不掉的。所以,吃苹果以前最好先洗净,后削皮,既避免细菌,也能减少化学污染物的摄入。

近年来由于栽培工艺的进步,已有较多的绿色食品、有机食品进入市场,如果买的是这类水果,那么单单清洗一下,不削皮也可以吃。

tips:其他能削皮的水果也可以这么处理。而杨梅、草莓等不能削皮的水果就先用清水漂洗干净,再用0.5%~1.0%的淡盐水浸泡十分钟左右,捞起沥干,最后用凉开水冲洗一下再吃。

银屑病好转的症状有哪些

什么方法可以防止灰指甲复发

白癜风病人哪些食物是不能吃的

冬季吃什么有利于白癜风的恢复

相关阅读