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男人六个三分钟健康习惯-【新闻】

发布时间:2021-04-06 00:44:19 阅读: 来源:护肩厂家

养生导读:生活中,谁都希望自己健康,男人也是如此。对于健康,很多专家认为我们在日常生活上注意调理比服用任何药物都要强。用安全健康的方法来让我们更健康,不是更好吗?下面总结六个三分钟习惯,让男人一直健康的生活。

一、吃热喝凉间隔3分钟。

吃完热菜、喝下热汤之后如果立即吃冷饮料,血管会急剧收缩,使血压升高,引发头晕、恶心等症状。专家建议,吃完热的想喝点冷饮解渴,最好间隔3分钟,以减少对胃部的刺激。

二、滴眼药水后按内眼角3分钟。

滴眼药水后要轻轻闭眼,用食指压住内眼角3分钟,否则眼药水会很快流入泪管,随后进入鼻腔。这样不仅会使药液在眼球表面停留的时间缩短,药效发挥不充分,而且眼药水流入鼻腔易被鼻腔微血管吸收,增加眼药水的副作用。上一页123下一页

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