夏季艾灸养生“顺应天时”

夏季艾灸养生顺应天时

什么时间最适合艾灸？

中医讲究顺应天时，最适合艾灸疗法的季节其实就是夏季。夏天艾灸有益于扶助人体阳气，符合中医春夏养阳冬病夏治的思想。

艾叶性温，属纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。

所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。

艾

灸

养

生

用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的。

艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力，适应范围十分广泛。

艾灸，常见疾病的常用穴位

1感冒：风池，大椎，合谷，肺俞，列缺

2咳嗽：膻中，肺俞，天突，风门，列缺，大椎，足三里，丰隆

3急性肠胃炎：天枢，中脘，气海，上巨虚

4腹痛：气海，中脘，内庭，脾腧，足三里，天枢

5胃下垂：百会，足三里，中脘，梁门，关元

6便秘：足三里，天枢，大横，大肠腧

7失眠：涌泉，三阴交，内关，足三里，百会

如何挑选好的艾灸产品：

艾灸产品有很多，到底怎么选才对？从以下几个方面来辨认：

1、陈艾，灸用艾叶，一般以越陈越好，《孟子》中有七年之病，求三年之艾的说法。

2、纯度，艾绒纯度越高，品质越好。

现在市面上很多产品都会标明艾绒等级一般为：10：1，15：1，30：1，比例越高艾叶提取的纯度越高。

3、看火，经年陈艾火力温而不燥，穿透力强，快速渗透经络。

4、看灰，颜色灰白无杂质，抱团不散落。

5、看烟，清和不刺鼻，淡淡艾叶清香味。

一

代

宗

师

艾灸推荐这款由十年陈艾叶，30：1高比例提纯的一代宗师艾灸条。

中医馆多年潜心研制，根据多种不同人群养生需求，区分研制出多款满足不同养生功效的艾灸条：祛湿散寒、女性调理、健脾养胃、关节调理、扶阳固元、疏肝散结。针对性艾灸，让艾的力量发挥到最大！

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